Friskvård och Hem: Varför är
hemstädning viktigt för välbefinnandet?

Rengöring och välbefinnande

Låt oss vara ärliga – att städa hemmet kan ibland kännas jobbigt eller som en stor uppgift. Livet är komplicerat och man har inte alltid tid. 

Men att städa och rensa hemma i kortare omgångar kan göra få dig att må bättre hemma.  Med tanke på hur många webbplatser och bloggar som handlar om organisering och hemstädning är det ganska uppenbart att renlighet och prydlighet kan öka känslan av välbefinnande och trivsel i ditt hem.

Hur är städning av hemmet relaterat till välbefinnande?

Du kanske är hemma ofta om du jobbar hemifrån eller om du är hemmaförälder, och då vet du att det är viktigt att hålla det rent och organiserat.  Den första anledningen till att det är viktigt att städa huset är för att eliminera bakterier för att skydda din familj.

Den andra anledningen att det är bra att städa hemmet är att det ökar din fysiska aktivitet.
– även om du bara städar i korta omgångar.  Det är välkänt att fysisk aktivitet frigör ämnen i kroppen som bidrar till att du mår bra.

Dessutom kan städning av hemmet även ha en positiv inverkan på ditt välbefinnande. När man har städat färdigt känner man att man åstadkommit något, vilket får dig att må bra.  Dessutom känner man sig stolt när man har skapat en välkomnande miljö för vänner och familj.  Vänner och familj är viktiga för välbefinnandet i hemmet.

När hemmet är rent och snyggt kan det också kännas mindre rörigt i huvudet.  Om hemmet är välstädat skapas en lugnande och avkopplande miljö som gör att man kan fokusera på viktigare aspekter av sitt liv – som familj, avkoppling och nöjen. Ditt städade hem är ditt slott. Du kommer att känna dig trygg när du vet att det är en säker och lugnande plats för dig, din familj, dina vänner och dina husdjur.

Städning av hemmet kan också vara ett bra sätt att minska stress. När du har mindre att tänka på och färre saker du måste göra (t.ex. städning) känner du dig mindre stressad och kan fokusera på att leva ditt liv på bästa sätt.

Främjar produkter med dofter välbefinnandet i hemmet?

Förutom att man känner sig nöjd när man har städat färdigt kan välbefinnande och trivsel i hemmet även också kopplas till dofter.  Dofter anses kunna ha en positiv effekt på humöret, minska stress samt förbättra sömn och självförtroende.  Det är därför du bör använda en produkt med en doft som du älskar när du städar hemmet.  Tänk även på detta när det gäller hemgjorda hushållsprodukter, oavsett om det är för rengöring eller om du gör ett doftljus.  Det är bara att välja en doft till hemmet som du tycker om och uppleva fördelarna.

Vilka Ajax-produkter har en fantastisk doft?

Om du vill få ditt hem att dofta underbart kan du prova Ajax Fête de Fleurs Allrengöring. Rengöringsmedlet för flera ytor gör det inte bara enkelt att rengöra ytorna i ditt hem och få dem att skina. Det innehåller även eteriska oljor och ger en fräsch doft av blommor som ger 24 timmars fräschhet efter din städning är klar.

Relaterade produkter

MER OM RENGÖRING